Giáo trình tiếng Trung thương mại cơ bản bài 13

Nội dung chính của bài giảng tiếng Trung thương mại cơ bản nâng cao bài 13

Giáo trình tiếng Trung thương mại cơ bản bài 13 là phần nội dung chi tiết bài giảng ngày hôm nay mà Thầy Vũ gửi đến cho các bạn học viên của Trung tâm tiếng Trung quận Thanh Xuân Thủ đô Hà Nội và Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Quận 10 TPHCM Sài Gòn ,bài học nằm trong bộ giáo án bài giảng học tiếng Trun Quốc thương mại online từ cơ bản đến nâng cao. Các bạn muốn có được một công việc tốt trong tương lai cần phải chú ý đến việc trau dồi và tích lũy kiến thức từ hôm nay,hằng ngày như thế Thầy Nguyễn Minh Vũ sẽ cho các bạn rất nhiều tài liệu tham khảo miễn phí liên quan đến rất nhiều mảng kiến thức quan trọng và có tiềm năng trong tương lai cho các bạn,việc của các bạn chính là học tập thật chăm chỉ,nếu không có điều kiện học các khóa của Thầy Vũ thì có thể lên trực tiếp Fanpage của Trung tâm để được câpj nhật nhiều bài giảng hay hơn nữa nhé.

Nội dung của bộ sách Giáo trình tiếng Trung 6 quyển ChineMaster được Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ biên soạn rất dễ hiểu và nhận được rất nhiều sự ủng hộ tích cực từ các bạn học viên trên toàn quốc ,chính vì vậy nếu bạn học viên nào có nhu cầu học thì hãy đăng ký mua ngay tại link sau đây nhé,cuốn sách thật sự sẽ không khiến các bạn thất vọng đâu.

Giáo trình tiếng Trung 6 quyển ChineMaster

Dưới đây các bạn học viên sẽ được xem toàn bộ thông tin các lớp học tiếng Trung quận 10 tiếng Trung Thầy Vũ ChineMaster,các bạn học viên hãy tham khảo lịch học và học phí các khóa học phù hợp với mình nhé,trung tâm chúng tôi đảm bảo sẽ không khiến các bạn phải thất vọng.

Các lớp học tiếng Trung quận 10 tiếng Trung Thầy Vũ ChineMaster

Bạn học viên nào mà không có điều kiện để tham gia các lớp học online thì các bạn hãy yên tâm nhé vì các bạn sẽ được tham khảo lớp học tiếng Trung online qua Skype cùng  Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ,hãy tìm hiểu khóa học tiếng Trung thương mại online tại link sau nha.

Tham khảo lớp học tiếng Trung online qua Skype

Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ đã nghiên cứu và cho ra đời khóa học Order hàng Taobai Tmall chi tiết từ A đến Z cực kì bổ ích và hữu dụng dựa theo khảo sát số người có nhu cầu mua sắm và kinh doanh hàng nội địa Trung Quốc ngày một phổ biến và tăng cao hơn,các bạn cùng tôi tham khảo khóa học nhé

Khóa học nhập hàng Trung Quốc tận gốc taobao 1688

Đối với khóa học tiếng Trung thương mại dưới đây Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ sẽ sử dụng giáo trình tiếng Trung thương mại và chuyên khai thác về mảng tiếng Trung Thương mại dành cho những bạn muốn học tiếng Trung văn phòng nhé. Các bạn nhớ ấn vào link sau đây để đăng ký cho mình một slot nhé

Đăng ký khóa học tiếng Trung thương mại

Bộ gõ tiếng trung Sogou Pinyin phiên bản mới nhất và hay nhất chính do Thạc sĩ Nguyễn Minh Vũ đăng tải trên kênh Học tiếng Trung online ,các bạn học viên của Trung tâm tiếng Trung ChineMaster  sẽ được tham khảo link hướng dẫn cách tải và cách sử dụng nhé.

Link download bộ gõ tiếng Trung sogou mới

Tham khảo Giáo trình tiếng Trung thương mại cơ bản bài 13

Giáo trình tiếng Trung thương mại cơ bản bài 13 là bài học tiếp theo của bài giảng hôm trước Thầy Vũ đào tạo trực tuyến khóa học tiếng Trung thương mại online cơ bản nâng cao theo bộ giáo trình tiếng Trung ChineMaster 8 quyển. Kiến thức bài học này của chúng ta có thêm khá nhiều cấu trúc ngữ pháp tiếng Trung thương mại ứng dụng vào thực tế, đặc biệt là các thuật ngữ tiếng Trung thương mại và từ vựng tiếng Trung thương mại. Các bạn học viên chú ý lắng nghe vào theo dõi video bài giảng này nhé. Chỗ nào các bạn chưa hiểu thì hãy đăng câu hỏi lên diễn đàn tiếng Trung ChineMaster để được hỗ trợ giải đáp thắc mắc online.

艾莉·泽尔 (Ellie Zerr) 增强信心的一些首选网站是 Instagram 和 TikTok。

是的，这些社交平台上有很多内容可能会让像她这样 16 岁的孩子感觉更糟，包括使身体更苗条和面部更对称的操纵图像。但是还有像 Lizzo 的 TikTok 这样的帐户，它让她知道对自己的身体感觉良好不仅是可能的，而且还很有趣。

住在圣地亚哥的泽尔说：“她发布了很多关于她的身体和自信的帖子，并且经常与她的粉丝互动。” “我尝试关注并鼓励其他人关注促进自爱和自我接纳的账户。”

就像前几代人一样，今天的青春期女孩受到有关她们身体的信息的轰炸。有熟悉的内容、饮食建议、锻炼计划和化妆技巧，所有这些都鼓励年轻女性改变形象，成为她们被告知更可口的自己。

然后还有其他各种各样的信息，这些信息可能会让毫无戒心的父母感到震惊。

通过他们，女孩——以及男孩和性别不规范的孩子——学会了爱自己本来的样子是可以的。是的，即使它们不符合长期以来在流行文化中享有“最好看”称号的不可能的美容标准。他们解释说，一个人的头发、体型、残疾、痤疮、性别认同等不应妨碍您感到宾至如归和身体有活力。人人都应该可以拥有良好的皮肤感觉。

这种运动被称为身体积极性，它已经在心理健康专家和有色人种女性中酝酿了几十年。社交媒体，尤其是 TikTok 和 Instagram 的兴起，让这些激进的信息传播得更广——现在已经到达了青少年所在的地方：他们的手机。

身体积极运动有很多值得庆祝的地方，它为今天的青少年提供了一种新的更好的方式来思考和谈论他们的身体。也有要避免的部分。青少年将需要帮助来分清哪些身体积极性的表达是营销或点击诱饵工具，这可能会使他们过度关注自己的身体，而这些只是伪装的产品以“改善”自己，而这将真正提升他们。

在青春期，自然很难避免考虑自己的身体。青春期的开始和性激素的激增使即使是最不了解身体的孩子也认为自己是肉质的、具有潜在吸引力的人。

一生被喷枪淹没，对大多数人来说，不切实际的面孔和身体使自我憎恨在青少年旅程中的某个时刻几乎不可避免——如果不是，可悲的是，整个时间。

身体积极性如果做得好，可以帮助今天的青少年围绕他们不断变化的身体和自我形象创造一种新的语言和理解。将这个概念付诸实践可以帮助他们找到一种方法，可以在没有污名的情况下自由谈论他们的不安全感，并考虑喜欢自己的方式的可能性。

三年前，16 岁的 Athena Nair 第一次接触到身体积极性。她听了一集名为“告诉我我很胖”的“美国生活”，其中作家 Lindy West 谈到了她自我接纳的旅程。

“我当时想，’哦，我的上帝，这是一回事！肥胖不一定是坏事。人们可以爱自己的身体，”奈尔谈到播客时说。

奈尔在 14 岁和 15 岁的时候一直在与饮食失调作斗争。她的肚子上有很多东西，作为南亚人，她说她比她在加利福尼亚州帕洛阿尔托高中时的许多以前的同学更黑、更毛发。接受，更不用说爱，她自己的想法似乎不可思议。尽管如此，即使是她的同班同学，那些更像名人的又瘦又白的人，也很难接受自己。

“这只是我认识的每个人都处理过的事情，”奈尔说。 “他们都在处理身体羞耻、饮食紊乱和脂肪恐惧症。当时我没有语言来解释这些事情，但我知道它们影响了很多人。”

奈尔在高中余下的时间里在校园里倡导身体积极性，并开始与一个名为 The Body Positive 的组织合作，这是一个教育非营利组织，教人们在自己的身体中和平、健康地生活，她仍然参与其中。
她说，在过去几年中，年轻人对身体积极性的价值的理解显着增加。

当奈尔在大四时带着 The Body Positive 到她的学校演讲时，她遭到了很多认为这不酷的同龄人的反对。 “现在所有这些人都给我发短信说，’天哪，你同意了。’”

住在纽约市的 12 岁的 Jayla Lavender Nicholas 说，她对身体积极性的教育来自于各种广告活动、Instagram 和她妈妈的结合。她说她的外卖是一种自我接纳。

“当你看到一个看起来像你的人时，它会在你家附近发生。……它会产生影响，”她说，并解释了她和她的朋友从多样化的代表中获得的自尊提升。她说，她的朋友都有不同的体型，而且由于身体积极性的影响，他们可以谈论它，避免相互比较。

圣地亚哥 16 岁的泽尔说，她的朋友们也依靠身体积极的语言来帮助彼此支持。

“我很喜欢检查我的朋友。我问他们感觉如何，他们的身体形象如何，我喜欢确保他们感觉良好，”她说。 “每个人都应该对自己的身体感觉良好，每个人都以自己的方式完美。”

当面对面的社交圈不支持时，在线社区可以填补。社交媒体让青少年有机会找到一个由志同道合的人组成的大型虚拟社区，他们拥有积极的身体，并在非常艰巨的任务中相互支持真正为自己接受。

Gianluca Russo 是一家大小包容的数字社区 The Power of Plus 的首席执行官，也是即将出版的同名书籍的合著者，他说基于 Instagram 的社区帮助他获得了信心和技能，以克服与身体的负面关系他上高中的时候。

“与网上的人联系让我意识到我不必那样生活，”23 岁的 Russo 说。他感谢他的虚拟朋友和老师帮助他“拆除并重新连接了我大脑中的一切”。

然而，为了得到这种肯定，社交媒体用户可能不得不消除相当多的噪音。 The Body Positive 的联合创始人兼执行董事康妮·索布扎克 (Connie Sobczak) 鼓励青少年和青少年警惕任何试图通过身体积极性的视角向他们推销任何特定运动或饮食计划的人。

她说，父母应该鼓励他们的孩子不断地问自己，任何特定的图像或帐户如何让他们觉得这是一种清除任何利用身体积极性来达到可能无益的目的的人的一种方式。

“帮助他们找出让他们感觉良好的原因，”《体现：学会爱你独特的身体（并让批评的声音安静下来！）》一书的作者索布扎克说。

Sobczak 说，身体积极性的目标不一定或完全与形象有关，而是能够在我们的身体中舒适地生活，用我们的身体体验快乐，并从中学习。对于某些人来说，这可能涉及在健身习惯和美容仪式上做出积极的改变。对于其他人，它不会。关键是在做出这些决定时更深入地了解人们为什么想要这样做，以及人们对它的期望。

一些心理学家和文化评论家表示担心，所有这些身体谈话只是在强化形象意识。他们认为，最好不要谈论身体，尤其是对于女孩。

The Power of Plus 的记者兼联合创始人莎玛拉·劳伦斯 (Shammara Lawrence) 表示，她看到了其中的逻辑，但认为我们仍然深陷于压迫性信息中，无法完全停止身体谈话。研究支持她，但需要注意的是，过多地观看有关身体的内容会使我们过多地考虑身体。一切，包括身体积极性，适度。

“我认为这是一个复杂的情况，我可以理解辩论的双方。为什么我们在说我们的身体无关紧要的时候，却有这么多关于身体的对话？”劳伦斯说。
“另一方面，我们对我们的身体进行如此多的对话的原因是，那时还有很多人根本没有。这么多人生活在如此多的创伤和痛苦中，这是度过难关的唯一方法是谈论你的身体。这些谈话在他们的脑海中是开创性的。”

在任何一个学年的头几周内，我都会接到数十个家长的电话，他们担心他们与孩子的联系日益紧张。

在学年期间，关于学校和家庭作业、懒惰和屏幕时间的冲突主导了父母与孩子之间的关系。父母常常发现自己沮丧、无助并且与孩子脱节。随着时间的推移，他们变得更加焦虑，造成更多的冲突和脱节。

随着 Covid-19 的中断，许多家庭开始在本学年开始应对一年多的流行病生活造成的不良联系。好消息是你有能力改变这里的动态，学年的开始是一个很好的开始。您可以采取多种措施来恢复或维持与孩子的关系。

根据婚姻治疗师约翰戈特曼的说法，消除关系中的冲突对于满足和长寿并不是必要的。但根据他的研究，积极互动的平衡需要超过消极影响，比例约为 5 比 1。在我的临床实践中，我发现这种 5 比 1 的比例适用于我看到的家庭。

Giáo án luyện dịch tiếng Trung thương mại Thầy Vũ thiết kế thành rất nhiều bài tập khác nhau, chủ yếu là các bài tập nâng cao kỹ năng dịch thuật tiếng Trung thương mại để tăng khả năng đọc hiểu tiếng Trung thương mại. Các bạn chú ý vận dụng những kiến thức Giáo trình tiếng Trung thương mại cơ bản bài 13 vào ứng dụng thực tế nhé.

Ài lì·zé ěr (Ellie Zerr) zēngqiáng xìnxīn de yīxiē shǒuxuǎn wǎngzhàn shì Instagram hé TikTok.

Shì de, zhèxiē shèjiāo píngtái shàng yǒu hěnduō nèiróng kěnéng huì ràng xiàng tā zhèyàng 16 suì de háizi gǎnjué gèng zāo, bāokuò shǐ shēntǐ gèng miáotiáo huò miànbù gèng duìchèn de cāozòng túxiàng. Dànshì hái yǒu xiàng Lizzo de TikTok zhèyàng de zhànghù, tā ràng tā zhīdào duì zìjǐ de shēntǐ gǎnjué liánghǎo bùjǐn shì kěnéng de, érqiě hái hěn yǒuqù.

Zhù zài shèngdìyàgē de zé ěr shuō:“Tā fābùle hěnduō guānyú tā de shēntǐ hé zìxìn de tiězi, bìngqiě jīngcháng yǔ tā de fěnsī hùdòng.” “Wǒ chángshì guānzhù bìng gǔlì qítā rén guānzhù cùjìn zì’ài hé zìwǒ jiēnà de zhànghù.”

Jiù xiàng qián jǐ dài rén yīyàng, jīntiān de qīngchūnqí nǚhái shòudào yǒuguān tāmen shēntǐ de xìnxī de hōngzhà. Yǒu shúxī de nèiróng, yǐnshíjiànyì, duànliàn jìhuà hé huàzhuāng jìqiǎo, suǒyǒu zhèxiē dōu gǔlì niánqīng nǚxìng gǎibiàn xíngxiàng, chéngwéi tāmen bèi gàozhī gēng kěkǒu de zìjǐ.

Ránhòu hái yǒu qítā gè zhǒng gè yàng de xìnxī, zhèxiē xìnxī kěnéng huì ràng háo wú jièxīn de fùmǔ gǎndào zhènjīng.

Tōngguò tāmen, nǚhái——yǐjí nánhái hé xìngbié bù guīfàn de háizi——xuéhuìle ài zìjǐ běnlái de yàngzi shì kěyǐ de. Shì de, jíshǐ tāmen bù fúhé chángqí yǐlái zài liúxíng wénhuà zhōng xiǎngyǒu “zuì hǎo kàn” chēnghào de bùkěnéng dì měiróng biāozhǔn. Tāmen jiěshì shuō, yīgèrén de tóufǎ, tǐxíng, cánjí, cuóchuāng, xìngbié rèntóng děng bù yìng fáng’ài nín gǎndào bīnzhìrúguī hé shēntǐ yǒu huólì. Rén rén dōu yīnggāi kěyǐ yǒngyǒu liánghǎo de pífū gǎnjué.

Zhè zhǒng yùndòng bèi chēng wèi shēntǐ jījíxìng, tā yǐjīng zài xīnlǐ jiànkāng zhuānjiā hé yǒusè rén zhǒng nǚxìng zhòng yùnniàngle jǐ shí nián. Shèjiāo méitǐ, yóuqí shì TikTok hé Instagram de xīngqǐ, ràng zhèxiē jījìn de xìnxī chuánbò dé gèng guǎng——xiànzài yǐjīng dàodále qīngshàonián suǒzài dì dìfāng: Tāmen de shǒujī.

Shēntǐ jījí yùndòng yǒu hěnduō zhídé qìngzhù dì dìfāng, tā wéi jīntiān de qīngshàonián tígōngle yī zhǒng xīn de gèng hǎo de fāngshì lái sīkǎo hé tánlùn tāmen de shēntǐ. Yěyǒu yào bìmiǎn de bùfèn. Qīngshàonián jiāng xūyào bāngzhù lái fēnqīng nǎxiē shēntǐ jījíxìng de biǎodá shì yíngxiāo huò diǎnjī yòu’ěr gōngjù, zhè kěnéng huì shǐ tāmen guòdù guānzhù zìjǐ de shēntǐ, ér zhèxiē zhǐshì wèizhuāng de chǎnpǐn yǐ “gǎishàn” zìjǐ, ér zhè jiāng zhēnzhèng tíshēng tāmen.

Zài qīngchūnqí, zìrán hěn nán bìmiǎn kǎolǜ zìjǐ de shēntǐ. Qīngchūnqí de kāishǐ hé xìngjīsù de jīzēng shǐ jíshǐ shì zuì bù liǎojiě shēntǐ de háizi yě rènwéi zìjǐ shì ròuzhì de, jùyǒu qiánzài xīyǐn lì de rén.

Yīshēng bèi pēnqiāng yānmò, duì dà duōshù rén lái shuō, bù qiè shíjì de miànkǒng hé shēntǐ shǐ zìwǒ zēnghèn zài qīngshàonián lǚchéng zhōng de mǒu gè shíkè jīhū bù kě bìmiǎn——rúguǒ bùshì, kěbēi de shì, zhěnggè shíjiān.

Shēntǐ jījíxìng rúguǒ zuò dé hǎo, kěyǐ bāngzhù jīntiān de qīngshàonián wéirào tāmen bùduàn biànhuà de shēntǐ hé zìwǒ xíngxiàng chuàngzào yī zhǒng xīn de yǔyán hé lǐjiě. Jiāng zhège gàiniàn fù zhū shí jiàn kěyǐ bāngzhù tāmen zhǎodào yī zhǒng fāngfǎ, kěyǐ zài méiyǒu wū míng de qíngkuàng xià zìyóu tánlùn tāmen de bù ānquán gǎn, bìng kǎolǜ xǐhuān zìjǐ de fāngshì de kěnéng xìng.

Sān nián qián,16 suì de Athena Nair dì yī cì jiēchù dào shēntǐ jījíxìng. Tā tīngle yī jí míng wèi “gàosù wǒ wǒ hěn pàng” de “měiguó shēnghuó”, qízhōng zuòjiā Lindy West tán dàole tā zìwǒ jiēnà de lǚchéng.

“Wǒ dāngshí xiǎng,’ó, wǒ de shàngdì, zhè shì yī huí shì! Féipàng bù yīdìng shì huàishì. Rénmen kěyǐ ài zìjǐ de shēntǐ,” nài ěr tán dào bòkè shí shuō.

Nài ěr zài 14 suì hé 15 suì de shíhòu yīzhí zài yǔ yǐnshí shītiáo zuò dòuzhēng. Tā de dùzi shàng yǒu hěnduō dōngxī, zuòwéi nán yǎ rén, tā shuō tā bǐ tā zài jiālìfúníyǎ zhōu pà luò ā’ěr tuō gāo zhòng shí de xǔduō yǐqián de tóngxué gèng hēi, gèng máofǎ. Jiēshòu, gèng bùyòng shuō ài, tā zìjǐ de xiǎngfǎ sìhū bùkěsīyì. Jǐnguǎn rúcǐ, jíshǐ shì tā de tóngbān tóngxué, nàxiē gèng xiàng míngrén de yòu shòu yòu bái de rén, yě hěn nán jiēshòu zìjǐ.

“Zhè zhǐshì wǒ rènshí de měi gè rén dōu chǔlǐguò de shìqíng,” nài ěr shuō. “Tāmen dōu zài chǔlǐ shēntǐ xiūchǐ, yǐnshí wěnluàn hé zhīfáng kǒngjù zhèng. Dāngshí wǒ méiyǒu yǔyán lái jiěshì zhèxiē shìqíng, dàn wǒ zhīdào tāmen yǐngxiǎngle hěnduō rén.”

Nài ěr zài gāozhōng yúxià de shíjiān lǐ zài xiàoyuán lǐ chàngdǎo shēntǐ jījíxìng, bìng kāishǐ yǔ yīgè míng wèi The Body Positive de zǔzhī hézuò, zhè shì yīgè jiàoyù fēi yínglì zǔzhī, jiào rénmen zài zìjǐ de shēntǐ zhōng hépíng, jiànkāng dì shēnghuó, tā réngrán cānyù qízhōng.
Tā shuō, zài guòqù jǐ nián zhōng, niánqīng rén duì shēntǐ jījíxìng de jiàzhí de lǐjiě xiǎnzhe zēngjiā.

Dāng nài ěr zài dà sì shí dàizhe The Body Positive dào tā de xuéxiào yǎnjiǎng shí, tā zāo dàole hěnduō rènwéi zhè bù kù de tónglíng rén de fǎnduì. “Xiànzài suǒyǒu zhèxiē rén dōu gěi wǒ fā duǎnxìn shuō,’tiān nǎ, nǐ tóngyìle.’”

Zhù zài niǔyuē shì de 12 suì de Jayla Lavender Nicholas shuō, tā duì shēntǐ jījíxìng de jiàoyù láizì yú gè zhǒng guǎnggào huódòng,Instagram hé tā māmā de jiéhé. Tā shuō tā de wàimài shì yī zhǒng zìwǒ jiēnà.

“Dāng nǐ kàn dào yīgè kàn qǐlái xiàng nǐ de rén shí, tā huì zài nǐ jiā fùjìn fāshēng……. Tā huì chǎnshēng yǐngxiǎng,” tā shuō, bìng jiěshìle tā hé tā de péngyǒu cóng duōyàng huà de dàibiǎo zhōng huòdé de zìzūn tíshēng. Tā shuō, tā de péngyǒu dōu yǒu bùtóng de tǐxíng, érqiě yóuyú shēntǐ jījíxìng de yǐngxiǎng, tāmen kěyǐ tánlùn tā, bìmiǎn xiānghù bǐjiào.

Shèngdìyàgē 16 suì de zé ěr shuō, tā de péngyǒumen yě yīkào shēntǐ jījí de yǔyán lái bāngzhù bǐcǐ zhīchí.

“Wǒ hěn xǐhuān jiǎnchá wǒ de péngyǒu. Wǒ wèn tāmen gǎnjué rúhé, tāmen de shēntǐ xíngxiàng rúhé, wǒ xǐhuān quèbǎo tāmen gǎnjué liánghǎo,” tā shuō. “Měi gèrén dōu yīnggāi duì zìjǐ de shēntǐ gǎnjué liánghǎo, měi gèrén dōu yǐ zìjǐ de fāngshì wánměi.”

Dāng miànduìmiàn de shèjiāo quān bù zhīchí shí, zàixiàn shèqū kěyǐ tiánbǔ. Shèjiāo méitǐ ràng qīngshàonián yǒu jīhuì zhǎodào yīgè yóu zhìtóngdàohé de rén zǔchéng de dàxíng xūnǐ shèqū, tāmen yǒngyǒu jījí de shēntǐ, bìng zài fēicháng jiānjù de rènwù zhōng xiānghù zhīchí zhēnzhèng wèi zìjǐ jiēshòu.

Gianluca Russo shì yījiā dàxiǎo bāoróng de shùzì shèqū The Power of Plus de shǒuxí zhíxíng guān, yěshì jíjiāng chūbǎn de tóngmíng shūjí de hé zhùzhě, tā shuō jīyú Instagram de shèqū bāngzhù tā huòdéle xìnxīn hé jìnéng, yǐ kèfú yǔ shēntǐ de fùmiàn guānxì tā shàng gāozhōng de shíhòu.

“Yǔ wǎngshàng de rén liánxì ràng wǒ yìshí dào wǒ bùbì nàyàng shēnghuó,”23 suì de Russo shuō. Tā gǎnxiè tā de xūnǐ péngyǒu hé lǎoshī bāngzhù tā “chāichú bìng chóngxīn liánjiēle wǒ dànǎo zhōng de yīqiè”.

Rán’ér, wèi liǎo dédào zhè zhǒng kěndìng, shèjiāo méitǐ yònghù kěnéng bùdé bù xiāochú xiāngdāng duō de zàoyīn. The Body Positive de liánhé chuàngshǐ rén jiān zhíxíng dǒngshì kāng nī·suǒ bù zhá kè (Connie Sobczak) gǔlì qīngshàonián hé qīngshàonián jǐngtì rènhé shìtú tōngguò shēntǐ jījíxìng de shìjiǎo xiàng tāmen tuīxiāo rènhé tèdìng yùndòng huò yǐnshí jìhuà de rén.

Tā shuō, fùmǔ yīnggāi gǔlì tāmen de háizi bùduàn de wèn zìjǐ, rènhé tèdìng de túxiàng huò zhànghù rúhé ràng tāmen juédé zhè shì yī zhǒng qīngchú rènhé lìyòng shēntǐ jījíxìng lái dádào kěnéng wúyì de mùdì de rén de yī zhǒng fāngshì.

“Bāngzhù tāmen zhǎo chū ràng tāmen gǎnjué liánghǎo de yuányīn,”“tǐxiàn: Xuéhuì ài nǐ dútè de shēntǐ (bìng ràng pīpíng de shēngyīn ānjìng xiàlái!)” Yī shū de zuòzhě suǒ bù zhá kè shuō.

Sobczak shuō, shēntǐ jījíxìng de mùbiāo bù yīdìng huò wánquán yǔ xíngxiàng yǒuguān, ér shì nénggòu zài wǒmen de shēntǐ zhōng shūshì dì shēnghuó, yòng wǒmen de shēntǐ tǐyàn kuàilè, bìng cóngzhōng xuéxí. Duìyú mǒu xiē rén lái shuō, zhè kěnéng shèjí zài jiànshēn xíguàn hé měiróng yíshì shàng zuò chū jījí de gǎibiàn. Duìyú qítā rén, tā bù huì. Guānjiàn shì zài zuò chū zhèxiē juédìng shí gēng shēnrù dì liǎojiě rénmen wèishéme xiǎng yào zhèyàng zuò, yǐjí rénmen duì tā de qīwàng.

Yīxiē xīnlǐ xué jiā hé wénhuà pínglùn jiā biǎoshì dānxīn, suǒyǒu zhèxiē shēntǐ tánhuà zhǐshì zài qiánghuà xíngxiàng yìshí. Tāmen rènwéi, zuì hǎo bùyào tánlùn shēntǐ, yóuqí shì duìyú nǚhái.

The Power of Plus de jìzhě jiān liánhé chuàngshǐ rén shā mǎ lā·láolúnsī (Shammara Lawrence) biǎoshì, tā kàn dàole qízhōng de luójí, dàn rènwéi wǒmen réngrán shēn xiàn yú yāpò xìng xìnxī zhōng, wúfǎ wánquán tíngzhǐ shēntǐ tánhuà. Yánjiū zhīchí tā, dàn xūyào zhùyì de shì,guò duō de guānkàn yǒuguān shēntǐ de nèiróng huì shǐ wǒmenguò duō de kǎolǜ shēntǐ. Yīqiè, bāokuò shēntǐ jījíxìng, shìdù.

“Wǒ rènwéi zhè shì yīgè fùzá de qíngkuàng, wǒ kěyǐ lǐjiě biànlùn de shuāngfāng. Wèishéme wǒmen zài shuō wǒmen de shēntǐ wúguān jǐnyào de shíhòu, què yǒu zhème duō guānyú shēntǐ de duìhuà?” Láolúnsī shuō.
“Lìng yī fāngmiàn, wǒmen duì wǒmen de shēntǐ jìn háng rúcǐ duō de duìhuà de yuányīn shì, nà shí hái yǒu hěnduō rén gēnběn méiyǒu. Zhème duō rén shēnghuó zài rúcǐ duō de chuāngshāng hé tòngkǔ zhōng, zhè shì dùguò nánguān de wéiyī fāngfǎ shì tánlùn nǐ de shēntǐ. Zhèxiē tánhuà zài tāmen de nǎohǎi zhōng shì kāichuàng xìng de.”

Zài rènhé yīgè xuénián de tóu jǐ zhōu nèi, wǒ dūhuì jiē dào shù shí gè jiāzhǎng de diànhuà, tāmen dānxīn tāmen yǔ háizi de lián jì rìyì jǐnzhāng.

Zài xuénián qíjiān, guānyú xuéxiào hé jiātíng zuòyè, lǎnduò hé píngmù shíjiān de chōngtú zhǔdǎole fùmǔ yǔ hái zǐ zhī jiān de guānxì. Fùmǔ chángcháng fāxiàn zìjǐ jǔsàng, wú zhù bìngqiě yǔ háizi tuōjié. Suízhe shíjiān de tuīyí, tāmen biàn dé gèngjiā jiāolǜ, zàochéng gèng duō de chōngtú hé tuōjié.

Suízhe Covid-19 de zhōngduàn, xǔduō jiātíng kāishǐ zài běn xuénián kāishǐ yìngduì yī nián duō de liúxíng bìng shēnghuó zàochéng de bùliáng liánxì. Hǎo xiāoxī shì nǐ yǒu nénglì gǎibiàn zhèlǐ de dòngtài, xuénián de kāishǐ shì yīgè hěn hǎo de kāishǐ. Nín kěyǐ cǎiqǔ duō zhǒng cuòshī lái huīfù huò wéichí yǔ háizi de guānxì.

Gēnjù hūnyīn zhìliáo shī yuēhàn gē tè màn de shuōfǎ, xiāochú guānxì zhōng de chōngtú duìyú mǎnzú hé chángshòu bìng bùshì bìyào de. Dàn gēnjù tā de yánjiū, jījí hùdòng de pínghéng xūyào chāoguò xiāojí yǐngxiǎng, bǐlì yuē wèi 5 bǐ 1. Zài wǒ de línchuáng shíjiàn zhōng, wǒ fāxiàn zhè zhǒng 5 bǐ 1 de bǐlì shìyòng yú wǒ kàn dào de jiātíng.

Giáo án bài giảng lớp luyện dịch thương mại tiếng Trung online ứng dụng kiến thức bài giảng Giáo trình tiếng Trung thương mại cơ bản bài 13 vào trong công việc thực tiễn.

Một số điểm đến của Ellie Zerr để tăng cường sự tự tin là Instagram và TikTok.

Đúng vậy, có rất nhiều nội dung trên các nền tảng xã hội về chủ đề này có thể khiến một đứa trẻ 16 tuổi như cô ấy cảm thấy tồi tệ hơn, bao gồm cả những hình ảnh bị chỉnh sửa để làm cho cơ thể mảnh mai hơn và khuôn mặt cân đối hơn. Nhưng sau đó, có những tài khoản như TikTok của Lizzo, cho cô ấy biết rằng cảm giác hài lòng về cơ thể bạn không chỉ là có thể mà còn có thể rất vui.

Zerr, sống ở San Diego, cho biết: “Cô ấy đăng rất nhiều về cơ thể và sự tự tin của mình, và cô ấy tương tác với người hâm mộ của mình rất nhiều. “Tôi cố gắng theo dõi và khuyến khích người khác làm theo, những tài khoản thúc đẩy lòng tự yêu và sự chấp nhận bản thân.”

Các cô gái vị thành niên ngày nay bị tấn công bởi những thông điệp về cơ thể của họ giống như các thế hệ trước. Có những nội dung quen thuộc, lời khuyên về chế độ ăn uống, kế hoạch tập thể dục và mẹo trang điểm, tất cả đều khuyến khích phụ nữ trẻ thay đổi hình thể theo những gì họ được nói là một phiên bản dễ chịu hơn của chính họ.

Sau đó, có một loạt các tin nhắn khác, những tin nhắn có thể gây sốc cho các bậc cha mẹ không nghi ngờ.

Thông qua chúng, các bé gái – và cả các bé trai và những đứa trẻ không phù hợp về giới tính – học được rằng việc yêu bản thân như chúng là điều hoàn toàn có thể. Vâng, đó là ngay cả khi họ không tuân theo các tiêu chuẩn sắc đẹp bất khả thi mà từ lâu đã tuyên bố danh hiệu “đẹp nhất” trong văn hóa đại chúng. Họ giải thích rằng tóc, kiểu cơ thể, khuyết tật, mụn trứng cá, bản dạng giới và nhiều thứ khác không thể ngăn cản bạn cảm thấy như ở nhà và sống trong cơ thể mình. Tất cả mọi người đều có thể cảm thấy tốt trên da.

Phong trào này được gọi là sự tích cực của cơ thể, và nó đã được xây dựng trong nhiều thập kỷ, giữa các chuyên gia sức khỏe tâm thần và phụ nữ da màu. Sự gia tăng của phương tiện truyền thông xã hội, đặc biệt là TikTok và Instagram, đã cho phép những thông điệp cấp tiến này lan truyền rất xa – giờ đây đã đến được với thanh thiếu niên ở nơi họ đang ở: điện thoại của họ.

Có rất nhiều điều để ăn mừng trong phong trào tích cực hóa cơ thể, điều này mang đến cho thanh thiếu niên ngày nay một cách mới và tốt hơn để suy nghĩ và nói về cơ thể của họ. Cũng có những phần cần tránh. Thanh thiếu niên sẽ cần trợ giúp để phân loại xem những biểu hiện tích cực của cơ thể là một công cụ tiếp thị hoặc clickbait, điều này có thể khiến họ tập trung quá mức vào cơ thể của mình, đó là những sản phẩm ngụy trang mỏng manh để “cải thiện” bản thân và sẽ thực sự nâng họ lên.

Tự nhiên khiến chúng ta khó tránh khỏi suy nghĩ về cơ thể của mình trong thời niên thiếu. Sự bắt đầu của tuổi dậy thì và sự gia tăng hormone giới tính khiến ngay cả những đứa trẻ kém nhận thức về thể chất nhất cũng coi mình như những con người có da có thịt, có tiềm năng hấp dẫn.

Cả một đời ngập trong không khí và phần lớn, khuôn mặt và cơ thể phi thực tế khiến bản thân trở nên căm ghét tất cả nhưng không thể tránh khỏi vào một thời điểm nào đó trong hành trình tuổi thanh xuân – nếu không, thật đáng buồn, trong suốt thời gian đó.

Sự tích cực về cơ thể, khi được thực hiện tốt, sẽ giúp thanh thiếu niên và thanh thiếu niên ngày nay tạo ra một ngôn ngữ và sự hiểu biết mới về cơ thể đang thay đổi và hình ảnh bản thân của họ. Áp dụng khái niệm này vào thực tế có thể giúp họ tìm ra cách thoải mái nói về những bất an của mình mà không bị kỳ thị và cân nhắc khả năng thích bản thân theo cách của họ.

Athena Nair lần đầu tiên bắt gặp sự tích cực của cơ thể vào ba năm trước, ở tuổi 16. Cô ấy đã nghe một tập của “This American Life” có tên “Tell Me I’m Fat”, trong đó nhà văn Lindy West nói về hành trình hướng tới sự chấp nhận bản thân.

Nair nói về podcast: “Tôi đã nói:” Ôi trời, đây là một điều! Béo không phải là xấu. Mọi người có thể yêu cơ thể của mình “.

Nair đã phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống ở tuổi 14 và 15. Cô ấy bị lăn trên bụng và, là một người Nam Á, cô ấy đen và rậm lông hơn nhiều bạn học cũ tại trường trung học của cô ấy ở Palo Alto, California. Ý nghĩ về việc chấp nhận, huống chi là yêu thương, bản thân cô ấy dường như không thể nghĩ bàn. Tuy nhiên, ngay cả những người bạn cùng lớp của cô, những người gầy và da trắng, những người gần giống với những người nổi tiếng, cũng phải vật lộn với việc chấp nhận bản thân.

“Đó chỉ là điều mà mọi người tôi biết đều phải đối phó,” Nair nói. “Tất cả họ đều phải đối mặt với sự xấu hổ về cơ thể, ăn uống rối loạn và chứng sợ béo. Tôi không có ngôn ngữ cho những điều này vào thời điểm đó, nhưng tôi biết chúng đang ảnh hưởng đến rất nhiều người.”

Nair đã dành phần còn lại của những năm trung học để vận động cho sự tích cực của cơ thể trong khuôn viên trường và bắt đầu làm việc với một nhóm có tên The Body Positive, một tổ chức giáo dục phi lợi nhuận dạy mọi người sống hòa bình và lành mạnh trong cơ thể mà cô vẫn tham gia.
Trong vài năm qua, cô cho biết đã có sự gia tăng đáng kể trong giới trẻ hiểu giá trị của sự tích cực của cơ thể.

Khi Nair đưa The Body Positive đến trường của cô ấy nói chuyện trong năm cuối cấp của cô ấy, cô ấy đã nhận được rất nhiều phản đối từ các bạn bè cùng trang lứa, những người nghĩ rằng nó không hay ho. “Bây giờ tất cả những người này đang nhắn tin cho tôi và nói, ‘Ôi Chúa ơi, bạn đã ở bên nó.'”

Jayla Lavender Nicholas, 12 tuổi, sống ở thành phố New York, cho biết giáo dục của cô về sự tích cực của cơ thể đến từ sự kết hợp của các chiến dịch quảng cáo đa dạng, Instagram và mẹ cô. Cô ấy nói rằng bài học của cô ấy là một trong những sự chấp nhận bản thân.

Cô ấy nói, giải thích sự gia tăng lòng tự trọng mà cô và bạn bè có được nhờ sự đại diện đa dạng. Cô cho biết bạn bè của cô có tất cả các loại cơ thể khác nhau, và do ảnh hưởng của sự tích cực của cơ thể, họ có thể nói về nó và tránh so sánh bản thân với nhau.

Zerr, 16 tuổi ở San Diego, cho biết bạn bè của cô cũng dựa vào ngôn ngữ của sự tích cực của cơ thể để hỗ trợ lẫn nhau.

“Tôi thích kiểm tra bạn bè của mình rất nhiều. Tôi hỏi họ cảm thấy như thế nào, hình ảnh cơ thể của họ như thế nào và tôi muốn đảm bảo rằng họ đang cảm thấy ổn”, cô nói. “Mọi người đều xứng đáng được cảm thấy hài lòng về cơ thể của mình và mọi người đều hoàn hảo theo cách riêng của họ.”

Khi các vòng kết nối xã hội cá nhân không ủng hộ, các cộng đồng trực tuyến có thể tham gia. Phương tiện truyền thông xã hội mang đến cho thanh thiếu niên cơ hội tìm thấy một cộng đồng ảo lớn gồm những người có cùng chí hướng, những người có được sự tích cực của cơ thể và hỗ trợ lẫn nhau trong nhiệm vụ rất khó khăn thực sự chấp nhận nó cho chính họ.

Gianluca Russo, Giám đốc điều hành của The Power of Plus, một cộng đồng kỹ thuật số có quy mô và là đồng tác giả của cuốn sách sắp ra mắt cùng tên, nói rằng các cộng đồng dựa trên Instagram đã giúp anh ấy có được sự tự tin và kỹ năng để làm việc thông qua mối quan hệ tiêu cực với cơ thể của mình. khi anh ấy còn học trung học.

“Kết nối với mọi người trên mạng khiến tôi nhận ra rằng mình không cần phải sống như vậy,” Russo, 23 tuổi, nói. Anh ấy ghi công những người bạn và giáo viên ảo của mình, những người đã giúp anh ấy “tháo gỡ và ghi lại mọi thứ trong não của tôi.”

Tuy nhiên, để đạt được khẳng định đó, người dùng mạng xã hội có thể phải loại bỏ rất nhiều tiếng ồn. Connie Sobczak, đồng sáng lập và giám đốc điều hành của The Body Positive, khuyến khích thanh thiếu niên và thiếu niên nên cảnh giác với bất kỳ ai đang cố gắng bán cho họ bất kỳ kế hoạch tập thể dục hoặc ăn kiêng cụ thể nào thông qua lăng kính của sự tích cực của cơ thể.

Cha mẹ nên khuyến khích con cái của họ liên tục tự hỏi bản thân xem bất kỳ hình ảnh hoặc tài khoản cụ thể nào khiến chúng cảm thấy như thế nào để loại bỏ bất kỳ ai sử dụng sự tích cực của cơ thể để có thể không có kết quả, cô ấy nói.

Sobczak, tác giả của cuốn sách “Embody: Học cách yêu cơ thể duy nhất của bạn (và Im lặng đó!)” “Hãy giúp họ tìm ra điều gì khiến họ cảm thấy thoải mái”

Sobczak nói, mục tiêu của sự tích cực của cơ thể không nhất thiết phải là về hình ảnh, mà là để có thể sống thoải mái trong cơ thể chúng ta, sử dụng cơ thể của chúng ta để trải nghiệm niềm vui và học hỏi từ chúng. Đối với một số người, điều này có thể liên quan đến việc thực hiện những thay đổi tích cực trong thói quen tập thể dục và các nghi thức làm đẹp. Đối với những người khác, nó sẽ không. Vấn đề là đưa ra những quyết định đó với sự hiểu biết sâu sắc hơn về lý do tại sao một người muốn làm điều đó và những gì người ta mong đợi từ nó.

Một số nhà tâm lý học và nhà phê bình văn hóa đã bày tỏ lo ngại rằng tất cả những gì cơ thể nói chuyện này chỉ là củng cố ý thức hình ảnh. Họ nghĩ rằng tốt hơn hết là không nên nói về cơ thể, đặc biệt là đối với các cô gái.

Shammara Lawrence, nhà báo và đồng sáng lập của The Power of Plus, cho biết cô ấy thấy logic trong điều này, nhưng cho rằng chúng ta vẫn còn quá sâu trong việc áp chế thông điệp để ngừng nói chuyện cơ thể hoàn toàn. Nghiên cứu ủng hộ cô ấy, mặc dù với cảnh báo rằng việc xem nội dung về cơ thể quá nhiều có thể khiến chúng ta nghĩ về cơ thể quá nhiều. Tất cả mọi thứ, bao gồm cả sự tích cực của cơ thể, ở mức độ vừa phải.

“Tôi nghĩ đó là một tình huống phức tạp và tôi có thể hiểu được cả hai mặt của cuộc tranh luận. Tại sao chúng ta lại có nhiều cuộc trò chuyện về cơ thể khi chúng ta nói rằng cơ thể của chúng ta không quan trọng?” Lawrence nói.
“Mặt khác, lý do chúng ta có quá nhiều cuộc trò chuyện về cơ thể của mình là vì nhiều người chưa hoàn toàn ở thời điểm đó. Vì vậy, nhiều người đang sống trong quá nhiều tổn thương và đau đớn và cách duy nhất để vượt qua điều đó là nói về cơ thể của bạn. Những cuộc trò chuyện này mang tính đột phá trong tâm trí họ. ”

Trong vài tuần đầu tiên của bất kỳ năm học nào, tôi nhận được hàng chục cuộc gọi từ các bậc phụ huynh lo ngại về mối liên hệ ngày càng trở nên căng thẳng của họ với con cái của họ.

Xung đột về trường học và bài tập về nhà, sự lười biếng và thời gian sử dụng thiết bị chi phối mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái của họ trong năm học. Các bậc cha mẹ thường thấy mình thất vọng, bất lực và mất kết nối với con cái của họ. Theo thời gian, họ trở nên lo lắng hơn, tạo ra nhiều xung đột và mất kết nối.

Với sự gián đoạn của Covid-19, nhiều gia đình đang bắt đầu năm học này điều hướng các kết nối kém được tạo ra trong hơn một năm chung sống với đại dịch. Tin tốt là bạn có sức mạnh để thay đổi sự năng động ở đây, và đầu năm học là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Có một số điều bạn có thể làm để khôi phục hoặc duy trì mối quan hệ với con cái.

Theo nhà trị liệu hôn nhân John Gottman, loại bỏ xung đột khỏi một mối quan hệ là không cần thiết để có được sự hài lòng và kéo dài tuổi thọ. Nhưng một đối trọng của các tương tác tích cực cần lớn hơn tiêu cực, theo tỷ lệ khoảng 5 trên 1, dựa trên nghiên cứu của ông. Trong thực hành lâm sàng của tôi, tôi nhận thấy rằng tỷ lệ 5-1 này phù hợp với các gia đình mà tôi thấy.

Bài giảng ngày hôm nay Giáo trình tiếng Trung thương mại cơ bản bài 13 đến đây là hết rồi,cảm ơn các bạn đã chú ý theo dõi bài giảng,chúc các bạn học tiếng Trung vui vẻ nhé. Xin chào và hẹn gặp lại tất cả các bạn ở những bài học sau của chúng tôi nhé